Η θετική σκέψη είναι η ικανότητα του ανθρώπου να αναλογίζεται, να σκέφτεται για τον εαυτό του και τον κόσμο, να σχεδιάζει το μέλλον του, να αξιολογεί τις καταστάσεις με τρόπο θετικό, δηλαδή όχι αρνητικό, όχι εστιάζοντας στο πρόβλημα και τις δυσκολίες, αλλά στις δυνατότητες και τις ικανότητες που έχει.
Ένα παράδειγμα θετικής σκέψης θα μπορούσε να είναι αυτό:
Ετοιμάζεσαι να συναντήσεις κάποιους φίλους σου που έχεις πολύ καιρό να δεις και μπορεί να αγχώνεσαι για το τι θα πεις μαζί τους, δεδομένου ότι βρίσκεσαι πολύ καιρό στην ανεργία, δεν είσαι πολύ ικανοποιημένος με τη ζωή σου και τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως θα ήθελες. Μία αυτόματη αντίδρασή σου θα ήταν να ακυρώσεις τη συνάντηση και να προφασιστείς μία δικαιολογία ασθένειας ή κάτι άλλο που θα σε έβγαζε από τη δύσκολη θέση. Αν χρησιμοποιούσες τη θετική σκέψη πιθανόν να σκεφτόσουν ότι και οι υπόλοιποι της παρέας μπορεί να έχουν τις ίδιες δυσκολίες οπότε θα σε καταλάβουν κι έτσι δε θα χρειαστεί να αισθανθείς άσχημα για εσένα, αλλά ότι βρίσκεσαι ανάμεσα σε ανθρώπους που σε νιώθουν. Μία άλλη σκέψη που θα μπορούσες να κάνεις είναι ότι κάποιος από την παρέα πιθανόν να έχει να σου πει για κάποια προσφορά εργασίας που δεν είχες ακούσει κι έτσι θα ήταν μία καλή ευκαιρία για μία νέα επαγγελματική γνωριμία.
Η θετική σκέψη μας καλεί να βλέπουμε τα πράγματα όχι μέσα από το πρίσμα των προβλημάτων που ούτως ή άλλως υπάρχουν, αλλά μέσα από το πρίσμα των ευκαιριών και των δυνατοτήτων που έχουμε μπροστά μας.
Οι άνθρωποι που σκέφτονται θετικά, γεμίζουν θετική ενέργεια και γίνονται πιο δραστήριοι και πιο δημιουργικοί, ακόμη κι αν υπάρχουν πολλά προβλήματα. Η ενέργειά τους τους βοηθάει να βρίσκουν διεξόδους παρά εμπόδια, αλλά ακόμη κι αν υπάρχουν εμπόδια, τους βοηθάει να τα υπερπηδήσουν.
Η θετική σκέψη είναι μία στάση ζωής που μπορεί ο καθένας, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό να υιοθετήσει στην καθημερινότητά του. Ανάλογα με την προσωπικότητα του καθενός, για κάποιους είναι πιο εύκολο και για άλλους όχι τόσο. Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος τρόπος ενεργοποίησής της, παρά μόνο η συνειδητή επιλογή ότι θέλω να βλέπω τη ζωή μου στο παρόν και στο μέλλον όχι μέσα από τις δυσκολίες που έχω, αλλά μέσα από τις δυνατότητες που διαθέτω για να τις ξεπεράσω.
Ένα παράδειγμα θετικής σκέψης θα μπορούσε να είναι αυτό:
Ετοιμάζεσαι να συναντήσεις κάποιους φίλους σου που έχεις πολύ καιρό να δεις και μπορεί να αγχώνεσαι για το τι θα πεις μαζί τους, δεδομένου ότι βρίσκεσαι πολύ καιρό στην ανεργία, δεν είσαι πολύ ικανοποιημένος με τη ζωή σου και τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως θα ήθελες. Μία αυτόματη αντίδρασή σου θα ήταν να ακυρώσεις τη συνάντηση και να προφασιστείς μία δικαιολογία ασθένειας ή κάτι άλλο που θα σε έβγαζε από τη δύσκολη θέση. Αν χρησιμοποιούσες τη θετική σκέψη πιθανόν να σκεφτόσουν ότι και οι υπόλοιποι της παρέας μπορεί να έχουν τις ίδιες δυσκολίες οπότε θα σε καταλάβουν κι έτσι δε θα χρειαστεί να αισθανθείς άσχημα για εσένα, αλλά ότι βρίσκεσαι ανάμεσα σε ανθρώπους που σε νιώθουν. Μία άλλη σκέψη που θα μπορούσες να κάνεις είναι ότι κάποιος από την παρέα πιθανόν να έχει να σου πει για κάποια προσφορά εργασίας που δεν είχες ακούσει κι έτσι θα ήταν μία καλή ευκαιρία για μία νέα επαγγελματική γνωριμία.
Η θετική σκέψη μας καλεί να βλέπουμε τα πράγματα όχι μέσα από το πρίσμα των προβλημάτων που ούτως ή άλλως υπάρχουν, αλλά μέσα από το πρίσμα των ευκαιριών και των δυνατοτήτων που έχουμε μπροστά μας.
Οι άνθρωποι που σκέφτονται θετικά, γεμίζουν θετική ενέργεια και γίνονται πιο δραστήριοι και πιο δημιουργικοί, ακόμη κι αν υπάρχουν πολλά προβλήματα. Η ενέργειά τους τους βοηθάει να βρίσκουν διεξόδους παρά εμπόδια, αλλά ακόμη κι αν υπάρχουν εμπόδια, τους βοηθάει να τα υπερπηδήσουν.
Η θετική σκέψη είναι μία στάση ζωής που μπορεί ο καθένας, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό να υιοθετήσει στην καθημερινότητά του. Ανάλογα με την προσωπικότητα του καθενός, για κάποιους είναι πιο εύκολο και για άλλους όχι τόσο. Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος τρόπος ενεργοποίησής της, παρά μόνο η συνειδητή επιλογή ότι θέλω να βλέπω τη ζωή μου στο παρόν και στο μέλλον όχι μέσα από τις δυσκολίες που έχω, αλλά μέσα από τις δυνατότητες που διαθέτω για να τις ξεπεράσω.