Οι λόγοι αυτής της δυσκολίας μπορεί να είναι πολλοί και διαφορετικοί ακόμη και για το ίδιο το άτομο.
Ας δούμε όμως τι σημαίνει «δεν προχωράω στη ζωή μου» . Μάλλον αυτή η φράση υποδηλώνει πως παραμένω συναισθηματικά και νοητικά προσκολλημένος σε μία προηγούμενη φάση της ζωής μου, ή σε μία φάση που υπάρχει ακόμη, αλλά θέλω να σταματήσει να υπάρχει. Επίσης, μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν νιώθω ικανός και έτοιμος να θέσω στη ζωή μου νέους στόχους οι οποίοι θα με τραβήξουν μακριά από την κατάσταση που με δυσκολεύει.
Φυσικά δεν είναι πάντα εύκολο να θέτεις καινούριους στόχους, ειδικά όταν αισθάνεσαι ότι το πρόβλημα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που ζει,. Είναι δύσκολο, αλλά δε σημαίνει πως είναι ακατόρθωτο.
Ένας σημαντικός παράγοντας λοιπόν που φαίνεται να μας κρατάει στάσιμους σε μία δυσκολία είναι όταν δεν μπορούμε να φανταστούμε τον εαυτό μας έξω από το πρόβλημα και χωρίς αυτό. Όσο μένουμε συναισθηματικά και νοητικά αγκυλωμένοι σε μία δυσκολία που υπήρξε ή υπάρχει ακόμη, εμποδίζουμε τον εαυτό μας από να φανταστεί πως θα ήταν η ζωή μας έξω από αυτή τη δυσκολία. Πως θα ήταν όταν το πρόβλημα θα έχει περάσει.
Αυτό δε σημαίνει πως όταν απλά τα φανταστούμε όλα αυτά, το πρόβλημα θα σταματήσει να υπάρχει. Ωστόσο, θα καταφέρουμε να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας που συνδέονται με αυτή τη δυσκολία, θα αισθανθούμε πιο δυνατοί, πιο βέβαιοι για τον εαυτό μας, με περισσότερη επίγνωση της κατάστασης και όλα αυτά θα μας δώσουν ώθηση για να διεκδικήσουμε τη ζωή που επιθυμούμε.
Φανταστείτε λοιπόν: Πως θα είναι η ζωή σας όταν αυτό που σας δυσκολεύει θα έχει περάσει; Τι μπορείτε να κάνετε σήμερα για να οδηγηθείτε στην καινούρια κατάσταση ζωής που θέλετε;
Ας δούμε όμως τι σημαίνει «δεν προχωράω στη ζωή μου» . Μάλλον αυτή η φράση υποδηλώνει πως παραμένω συναισθηματικά και νοητικά προσκολλημένος σε μία προηγούμενη φάση της ζωής μου, ή σε μία φάση που υπάρχει ακόμη, αλλά θέλω να σταματήσει να υπάρχει. Επίσης, μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν νιώθω ικανός και έτοιμος να θέσω στη ζωή μου νέους στόχους οι οποίοι θα με τραβήξουν μακριά από την κατάσταση που με δυσκολεύει.
Φυσικά δεν είναι πάντα εύκολο να θέτεις καινούριους στόχους, ειδικά όταν αισθάνεσαι ότι το πρόβλημα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που ζει,. Είναι δύσκολο, αλλά δε σημαίνει πως είναι ακατόρθωτο.
Ένας σημαντικός παράγοντας λοιπόν που φαίνεται να μας κρατάει στάσιμους σε μία δυσκολία είναι όταν δεν μπορούμε να φανταστούμε τον εαυτό μας έξω από το πρόβλημα και χωρίς αυτό. Όσο μένουμε συναισθηματικά και νοητικά αγκυλωμένοι σε μία δυσκολία που υπήρξε ή υπάρχει ακόμη, εμποδίζουμε τον εαυτό μας από να φανταστεί πως θα ήταν η ζωή μας έξω από αυτή τη δυσκολία. Πως θα ήταν όταν το πρόβλημα θα έχει περάσει.
Αυτό δε σημαίνει πως όταν απλά τα φανταστούμε όλα αυτά, το πρόβλημα θα σταματήσει να υπάρχει. Ωστόσο, θα καταφέρουμε να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας που συνδέονται με αυτή τη δυσκολία, θα αισθανθούμε πιο δυνατοί, πιο βέβαιοι για τον εαυτό μας, με περισσότερη επίγνωση της κατάστασης και όλα αυτά θα μας δώσουν ώθηση για να διεκδικήσουμε τη ζωή που επιθυμούμε.
Φανταστείτε λοιπόν: Πως θα είναι η ζωή σας όταν αυτό που σας δυσκολεύει θα έχει περάσει; Τι μπορείτε να κάνετε σήμερα για να οδηγηθείτε στην καινούρια κατάσταση ζωής που θέλετε;
